外出旅遊時，訂房是件麻煩的事，
要考慮價格，還要擔心品質是否不錯
不過這次我住的 是 城堡旅館 - 西歸浦
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旅館商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 10 間客房
- 室外游泳池
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 電腦工作站
- 自助洗衣
- 禮賓服務
- 烤肉架
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 潛水
熱情款待
- 廚房
- 炊具、餐具和廚具
- 微波爐
- 大型冰箱/冷凍庫
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
鄰近景點
- 位於西歸浦市
- 西歸浦博物館就在附近
- 濟州世界盃體育場就在附近
- 山美邦山頂就在附近
- 天地淵瀑布就在附近
- 孤根山就在附近
- 新緣橋就在此區域
- 恩托瀑布就在此區域
- 藥泉寺就在此區域
- 柑橘博物館就在此區域
- 柱狀節理帶就在此區域
- 國際會議中心就在此地區
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
現代社會工作繁忙，許多準父母多晚婚，而且在只有規畫要生1~2胎的情況下，在面對懷孕一事上都非常的謹慎。許多媽媽打從懷孕前，便會開始留意飲食均衡的問題，懷孕期間，醫生也總會和孕媽咪耳提面命該吃什麼或不該吃什麼。然而，坊間資訊過於複雜，光是一天營養的補給種類、含量，就足夠讓孕媽咪們傷透腦筋了。
許多人常用「一人吃兩人補」這句話形容孕期媽咪營養攝取的重要性，但惠生婦產小兒專科李孝醫師強調，「胎兒必須從母體吸收足夠且重要的養分，才能幫助各個重要器官的發育」。其中像是幫助大腦發展的DHA，因人體無法自然合成，吃進去的營養幾乎都會變成消耗掉的能量。研究顯示，懷孕期到分娩期媽媽體內DHA會大幅流失60%，因此要補充足夠的攝取量，才能支援胎兒腦細胞及視覺神經的生長。即便孕媽咪吃進再多食物、燉了多少補品，不對的營養對寶寶成長的幫助也相當有限。
或許已經有不少的準媽咪知道懷孕期間應該補充DHA，但DHA對孕媽咪與胎兒有什麼好處卻不太瞭解。其實對於懷孕期所需的營養，足夠的DHA攝取除了可以降低早產機率外，對寶寶的腦神經元細胞發展、未來視力、情緒認知、記憶等皆有助益。李孝醫師建議，懷孕初期除了葉酸、鈣外，孕媽咪也需攝取至少200mg的DHA。懷孕中後期更是寶寶腦部與視覺發展的重要階段，DHA的補充尤為重要。
▲李孝醫師表示，DHA攝取除了可以降低早產機率外，對寶寶的腦神經元細胞發展、未來視力、情緒認知、記憶等皆有助益。（圖／李孝醫師提供）
而寶寶出生後，寶寶會透過母乳攝取DHA，因此產後媽咪也應繼續補充DHA，以把握寶寶出生後到2歲的關鍵時期都能獲得足夠的營養。2015年美國的研究中也發現，產後除了DHA外同時在飲食中輔以葉黃素及膽素，將更能夠加強DHA的吸收與作用，此三者交互作用下，更能幫助寶寶的營養吸收與成長發育。
DHA的攝取可以透過深海魚、動物肝臟、堅果類或藻油補充，但相較之下深海魚有海洋重金屬汙染的風險；動物內臟則有可能導致孕婦膽固醇偏高；堅果類轉換為DHA的效率則是極低，因此近年許多醫師會建議媽媽們透過由純淨藻類萃取的DHA補充網路訂飯店哪家好，成分相對安全，更能在不會對身體增添額外負擔下滿足每日必需的DHA建議攝取量，幫助媽媽的健康、寶寶的成長。
李孝醫師也提醒，懷孕是享受生命奇蹟的過程，孕期營養的吸收就是醞釀孩子未來的開始，孕媽咪與產後媽咪補充孕期所需之鈣、鐵、葉酸等必需元素時，千萬不可輕忽DHA、葉黃素、膽素的重要性，補足胎兒成長與自身所需。奠定寶寶腦部、視力與認知學習良好的基礎，才能確保寶寶有更好的專注力與學習表現。
氣象專家吳德榮在網路專欄「洩天機教室」表示，今（22）日天氣好轉，氣溫回升，西半部多雲時晴，東半部有局部短暫雨。明(23)日又一股東北風南下，北台灣轉濕涼；由於有南方的水氣匯入，降雨的範圍較大，中部以北及東半部有局部雨，南部也有局部短暫雨的機會。周五(24日)天氣再好轉、氣溫回升，西半部多雲時晴，東半部有局部短暫雨。
吳德榮表示，「一天一變」將持續至周五為止，週六(25日)起天氣型態改變。週六「大陸冷氣團」開始南下，氣溫逐漸下降；週(26)日至下週一(27日)晨，氣溫降至最低時，北台灣沿海空曠地區，約在11度左右，都會區則在13度左右。週六中部以北及東半部轉為有局部雨；週日各地皆有雨。
吳德榮說，這波冷空氣的強度約為「大陸冷氣團」，甚至有可能達到「強烈大陸冷氣團」的標準，冷氣團下周二、三(28日、29日)開始減弱東移，天氣才會逐漸回暖。
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